دراسات حول فوائد عشبة العنزة في علاج هشاشة العظام: هل سمعت من قبل عن عشبة العنزة؟ إنها عشبة طبيعية شهيرة في الطب الآسيوي التقليدي، والتي تستخدم لعلاج العديد من الحالات، بما في ذلك مشاكل الأداء الجنسي، آلام المفاصل، الإرهاق، والعديد من الحالات الأخرى. ولكن هل تعلم أن الأبحاث الأخيرة أظهرت بعض الأدلة على فوائد أخرى لعشبة العنزة؟ في هذه المقالة، سنتحدث عن دراسات حول فوائد عشبة العنزة في علاج هشاشة العظام، وكيف يمكن تحقيق فوائد صحية من هذه العشبة الفعالة.
Contents
- 1 ما هي عشبة العنزة؟
- 2 استخدامات عشبة العنزة في الطب البديل
- 3 دراسات حول فوائد عشبة العنزة في علاج هشاشة العظام
- 3.0.1 الدراسة الأولى: تأثير عشبة العنزة على كثافة العظام للنساء اللاتي تجاوزن سن اليأس
- 3.0.2 الدراسة الثانية: تأثير عشبة العنزة مع مكملات الكالسيوم في الحد من فقدان العظام للنساء اللاتي تجاوزن سن اليأس
- 3.0.3 الدراسة الثالثة: تأثير عشبة العنزة على تحسين كثافة العظام في الجذع والورك
- 3.0.4 الدراسة الرابعة: تأثير عشبة العنزة على محاربة هشاشة العظام لدى المحايدين الجنسيين
- 4 آلية عمل عشبة العنزة في علاج هشاشة العظام
ما هي عشبة العنزة؟
عشبة العنزة هي نبات طبيعي يستخدم في الطب البديل منذ مئات السنين. وهي تنمو في مناطق متفرقة من العالم، لكن المناطق الصينية واليابانية والكورية هي الموطن الأصلي لهذه العشبة. يتم استخدام عشبة العنزة عن طريق الفم، وتستخدم لعلاج القلق، والأداء الجنسي، والتهابات المفاصل، والإرهاق، والتهاب المثانة وحتى لمن يعاني من هشاشة العظام.
استخدامات عشبة العنزة في الطب البديل
عشبة العنزة لها العديد من الاستخدامات الطبية، وتعدّ من الأعشاب الطبية التقليدية المُستخدمة في الطب البديل. قد تُساهم عشبة العنزة في التخفيف من أعراض بعض الأمراض كهشاشة العظام وانخفاض الرغبة الجنسية للرجل والمرأة. يُمكن استخدام عشبة العنزة على شكل أقراص وكبسولات وبودرة وشاي وغيرها، ويستخدم الأشخاص الذين يعانون من الأمراض ويرغبون في الطب البديل عشبة العنزة بعد استشارة الطبيب المختص.
دراسات حول فوائد عشبة العنزة في علاج هشاشة العظام
الدراسة الأولى: تأثير عشبة العنزة على كثافة العظام للنساء اللاتي تجاوزن سن اليأس
نتاج جميعاً لبناء عظام صحية وقوية، ولذلك يأتي دور عشبة العنزة في المساعدة على كثافة العظام للنساء اللاتي تجاوزن سن اليأس. أثبتت دراسة أن تناول مستخلص عشبة العنزة لمدة 24 شهرًا قد يقلل من فقدان العظام في العمود الفقري والورك للنساء المتقدمات في السن. لذلك، إذا كنت تعاني من هشاشة العظام، فقد تعد عشبة العنزة الحل الطبيعي الذي تحتاجه للحفاظ على صحة عظامك.
الدراسة الثانية: تأثير عشبة العنزة مع مكملات الكالسيوم في الحد من فقدان العظام للنساء اللاتي تجاوزن سن اليأس
“10 معلومات تأثير عشبة العنزة مع مكمات الكالسيوم على هشاشة العظام للنساء اللاتي تجاوزن سن اليأس”
1. يشير الدراسة الثانية إلى أن تناول مستخلص عشبة العنزة مع مكملات الكالسيوم لمدة 24 شهرًا قد يحد من فقدان العظام في العمود الفقري والورك عند النساء اللاتي تجاوزن سن اليأس.
2. عشبة العنزة تساعد على زيادة مستويات هرمون الإستروجين بعد انقطاع الطمث، مما يساهم في تقوية العظام.
3. الكالسيوم يعد عاملًا مهمًا للحفاظ على صحة العظام، ويعتبر تناول مكملات الكالسيوم إضافة إلى علاج الهشاشة.
4. يجب استشارة طبيب متخصص قبل تناول عشبة العنزة أو مكملات الكالسيوم للتأكد من عدم وجود تداخل مع أدوية أخرى.
5. يفضل تناول الكالسيوم بمعدل 1,000-1,200 ملغ يوميًا، بالإضافة إلى تناول فيتامين د لتحسين امتصاص الكالسيوم.
6. تجنب الإفراط في تناول الألياف والزنك والماغنسيوم، لأنها قد تعوق امتصاص الكالسيوم.
7. يمكن الحصول على الكالسيوم من الأطعمة مثل الألبان والمنتجات الألبانية والسمك والأطعمة الغنية بالكالسيوم.
8. توصي منظمة الصحة العالمية بممارسة التمارين الرياضية وتناول نظام غذائي متوازن للوقاية من الهشاشة.
9. ينبغي الحذر من تعاطي الكحول والتدخين، لأنهما يعوقان امتصاص الكالسيوم ويزيدان من احتمال الإصابة بالهشاشة.
10. يجب على من تجاوزن سن اليأس إجراء فحص لكثافة العظام بشكل دوري لتشخيص أو تأكيد وجود الهشاشة واتخاذ الإجراءات المناسبة.
الدراسة الثالثة: تأثير عشبة العنزة على تحسين كثافة العظام في الجذع والورك
تير الدراسة الثالثة إلى أن عشبة العنزة قد تحسن كثافة العظام في الجذع والورك. وهذا يعني أن هذه العشبة يمكن أن تكون مفيدة للمرضى الذين يعانون من هشاشة العظام في هذه المناطق. وعلى الرغم من أن هذا البحث لم يجرى على البشر بعد، إلا أنه يشير إلى مزيد من الاهتمام في منطقة علاج هشاشة العظام.
الدراسة الرابعة: تأثير عشبة العنزة على محاربة هشاشة العظام لدى المحايدين الجنسيين
هل تبحث عن علاج طبيعي لهشاشة العظام؟ يمكن أن تكون عشبة العنزة الحل الذي تبحث عنه، مع دليل من الدراسة الرابعة التي تحدثت عن تأثيرها في محاربة هشاشة العظام لدى المحايدين الجنسيين. وجدت الدراسة أن استخدام عشبة العنزة على مدى 12 شهرًا قد أدى إلى زيادة كثافة العظام وتحسين وضعها. لكن يجب الانتباه إلى التحذيرات والآثار الجانبية المحتملة قبل استخدام العشبة.
آلية عمل عشبة العنزة في علاج هشاشة العظام
أهمية الإستروجين في صحة العظام
1. الإستروجين هو هرمون أساسي في صحة العظام ، فهو المسؤول عن الحفاظ على كثافة العظام وصحتها.
2. بعد سن اليأس ، تنخفض مستويات الإستروجين في الجسم ، وهو ما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بمشاكل العظام مثل هشاشة العظام.
3. إضافة إلى ذلك ، فإن استخدام بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية والكورتيكوستيرويدية يؤثر على تصنيع الإستروجين ويزيد من خطر الإصابة بمشاكل العظام.
4. للحفاظ على صحة العظام ، ينصح بالحفاظ على نمط حياة صحي ومتوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
5. يمكن أيضًا تحسين صحة العظام عن طريق تناول العناصر الغذائية المفيدة للعظام مثل الكالسيوم وفيتامين د والبروتينات.
الآثار المثبطة للاستروجين لعشبة العنزة
1. تقليل فرص الإصابة بسرطان الثدي: عشبة العنزة تعمل على إبطاء نمو الخلايا السرطانية وبالتالي تقليل فرص الإصابة بسرطان الثدي.
2. منع الإجهاض: قد تستخدم عشبة العنزة لتعزيز الحمل ومنع الإجهاض بتحفيز إفراز هرمون البروجستيرون الذي يحتاجه الجنين للنمو والاستمرار في الحمل.
3. تحسين صحة العين: عشبة العنزة تحتوي على مستويات عالية من الفلافونيدات المضادة للأكسدة، والتي تحسن صحة العين وتقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل الزرق والتقرحات الجلدية.
4. تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية: عشبة العنزة تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحسن صحة القلب والأوعية الدموية، وتقلل من فرص الإصابة بأمراض مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.
5. تحسين الوظائف الجنسية: عشبة العنزة تعمل على زيادة إفراز هرمون الإستروجين الذي يساعد على تحسين الوظائف الجنسية لدى النساء والرجال.
إقرا المزيد